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El estilo Xin Yi conjuga la coordinación de corazón y mente, propicia la defensa del mundo interior y equilibra el organismo mediante la práctica de movimientos lentos, suaves y energéticos
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LAS TABLAS DE TAI CHI XIN YI (nombres de los movimientos)
   
FORMA CORTA DE 24 MOVIMIENTOS (5' 15")
FORMA LARGA DE 78 MOVIMIENTOS (14' 30 ")
1.  Posición de partida.
(los 24 primeros movimientos de la tabla de 78 son los mismos que en la tabla de 24)
2.  Acariciar y separar las crines del caballo.
25. El anciano acaricia su barba.
3.  La cigüeña despliega sus alas.
  26. Girar la montaña Tai-San.
4.  Acariciar la rodilla.
27. Acariciar y separar las crines del caballo.
5.  Tocando la Bi-Bá.
 
28. Acariciar la cola de gran pájaro y el látigo se mueve.
6.  El mono retrocede por las ramas.
 
29. Coger la luna de un bonito cielo azul verdoso.
7.  Acariciar la cola de un gran pájaro (izquierda).
 
30. Tocando la Bi-Bá.
8.  Acariciar la cola de un gran pájaro (derecha).
 
31. Acariciar la rodilla, medio paso y giro.
9.  El látigo se mueve.  
32. Tocando la Bi-Bá.
10. Las manos se mueven como nubes.  
33. Acariciar la rodilla y trasladar el peso del cuerpo hacia atrás.
11. Descubrir el caballo.  
34. Tocando la Bi-Bá.
12. Estirar la pierna derecha.   35. Acariciar la rodilla, medio paso, giro y Bi-Bá.
13. Los puños se elevan como montañas.  
36. Un paso al frente y coger el martillo.
14. Giro hacia la izquierda y extensión de la pierna  
37. Pareciendo que cerramos.
15. Independencia izquierda.  
38. El dragón azul verdoso gira dos veces y sube al cielo.
16. Independencia derecha.  
39. Un paso al frente como asiendo la bandera por su asta.
17. Abrir la ventana para mirar la luna (derecha).  
40. Girar el cuerpo y coger las flores del loto desde sus raíces (5 veces).
18. Abrir la ventana para mirar la luna (izquierda).  
41. Cogemos la luna del fondo del mar.
19. La aguja está en el fondo del mar.   42. Gran círculo de brazos con paso.
20. Energía que fluye de los brazos.  
43. Tocando la Bi-Bá.
21. Coger el martillo.  
44. Acariciar la rodilla, medio paso y acabar en Bi-Bá.
22. Pareciendo que cerramos, pero sin cerrar.  
45. Acariciar rodilla, medio paso y la aguja está en el fondo del mar.
23. Las manos en cruz.  
46. El mono mueve sus brazos, pulgares cruzados.
24. Tocando el mundo y saludo final.  
47. Coger el martillo.
   
48. Acariciar la cola de un gran pájaro.
   
49. El látigo se mueve.
   
50. Las manos se mueven como nubes en círculos.
FORMA DE ESPADA  48 MOVIMIENTOS (11' 30")
 
51. El látigo se mueve. Pulgar mano izquierda hacia abajo. Palma hacia fuera.
1ª Parte de Espada: Son 16 movimientos de una duración de 3'.
 
52. Descubrir el caballo. Estirar la pierna derecha, bajar sin doblar
2ª Parte de Espada de una duración de 6' y se divide en dos partes:
 
53. Abres la puerta a izquierda y derecha para dar bienvenida a un santo
- La primera parte tiene 8 movimientos y dura 4'
 
54. Una santa desciende desde el cielo a la tierra para convivir con los mortales.
- La segunda parte tiene 8 movimientos y dura 2'
 
55. Acariciar la rodilla y trasladar el peso del cuerpo hacia atrás.
3ª Parte de Espada: Son 16 movimientos con una duración de 2' 30".  
56. El mono mueve sus brazos. Un paso al frente y coger el martillo. Pareciendo que cerramos.
   
57. Empujar la gran montaña Hua.
   
58. El sigiloso equilibrista Se-Che (izquierda y derecha).
   
59. La imágen del forzudo Hu-Son que mató al tigre.
   
60. Descubrir el caballo. Estirar la pierna derecha. Los puños como montañas se elevan sobre las orejas.
   
61. Giro hacia la izquierda y extensión de la pierna. En diagonal.
   
62. Paso al frente y coger el martillo.
   
63. Pareciendo que cerramos.
   
64. El látigo se mueve.
   
65. Giro 180º con los dos brazos hacia atrás.
   
66. Lavar la tela (Si-She).
   
67. Empujar la gran montaña Hua.
   
68. Acariciamos la cola de un gran pájaro.
   
69. Coger la luna con las dos manos.
   
70. El aire sale y abarca el arco iris (primero en 45º, luego al frente).
   
71. Paso, Coger el martillo acabando con El látigo se mueve.
   
72. Las manos cogen el sol que irradia luz.
   
73. Látigo especial.
   
74. Giro hacia la derecha.
   
75. El niño lleva el té en la bandeja (tres veces con paso hacia atrás).
   
76. El hombre es ágil en la rosa de los vientos. Giro hacia la izquierda.
   
77. Los dragones se hunden en la tierra (pulgares se tocan).
   
78. Posición final.
 
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