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El estilo Xin Yi conjuga la coordinación de corazón y mente, propicia la defensa del mundo interior y equilibra el organismo mediante la práctica de movimientos lentos, suaves y energéticos
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Nº1 INFORMACIÓN
Nº2 EL SALUDO
 
Nº3 EL CALENTAMIENTO
Nº4 ESTRUCTURA CORPORAL
Nº5 PASOS HACIA DELANTE
Nº6 TRES POSTURAS BÁSICAS
Nº7 PASOS LATERALES
Nº8 COGER LA PELOTA A UNA Y DOS MANOS
 
Nº9 LLENO Y VACÍO EN MANOS Y PIES
 
Nº10 PASOS HACIA DETRÁS
 
 
Nº11 EL EQUILIBRIO
 
Nº12 TRES FORMAS DE EMPUJAR CON UNA MANO
     
 
Nº13 CAMBIO DE PESO
 
Nº14 EMPUJES CON UNA MANO
     
 
Nº15 EMPUJES CON DOS MANOS
 
Nº16 COLOCACIÓN DEL CUERPO
     
 
Nº17 GIROS DE 180º
 
Nº18 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 1
     
 
Nº19 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 2
 
Nº20 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 3
     
 
Nº21 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 4
 
Nº22 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 5
     
 
Nº23 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 6
 
Nº24 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 7
     
 
Nº25 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 8
 
Nº 26 REPASO 1 - DE LA PARTE 1 A LA PARTE 8
     
 
Nº27 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 9
 
Nº28 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 10
     
 
Nº29 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 11
 
Nº30 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 12
     
 
Nº 31 REPASO 2 - DE LA PARTE 9 A LA PARTE 12
 
Nº32 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 13
     
 
Nº33 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 14
 
Nº34 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 15
     
   
Nº 35 REPASO 3 - DE LA PARTE 13 A LA PARTE 15
 
Nº36 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 16
     
 
Nº37 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 17
 
Nº38 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 18
     
 
Nº39 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 19
 
Nº 40 REPASO 4 - DE LA PARTE 16 A LA PARTE 19
     
 
Nº41 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 20
 
Nº42 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 21
     
 
Nº43 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 22
 
Nº44 TABLA CORTA 24 MOVIMIENTOS - PARTE 23
     
 
Nº 45 REPASO 5 - DE LA PARTE 20 A LA PARTE 23
 
Nº 46 TABLA COMPLETA 24 MOVIMIENTOS
     
   
GRACIAS
   
     
silueta  
designed by Juan Luis